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G16806 Stress oder Herausforderung? Umgang mit unvermeidlichem Stress

Beginn Mi., 16.03.2022, 09:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 1x, Mi
Kursleitung Helena Konopecka

Ob beruflich oder privat, Stress hat die gleiche Ursachen. Wie Stress zu Herausforderung wird liegt in unserer Hand. Dieser Kurs bietet Wissen und Strategien um alltägliche Belastungserfahrungen zu reduzieren. Erlernen Sie statt stressverschärfende Denkstile, handlungsorientierte Bewältigungsstrategien einzusetzen.
Lernen Sie Ihre persönliche Stressresistenz zu verbessern und bereits vorhandenen Stress zu reduzieren.
Diese Kurs richtet sich an alle, die ein Verfahren zum gesundheitsgerechteren Umgang mit Stressbelastungen erlernen wollen.




Kursort

VHS, Havelstraße 18, R.7

Havelstraße 18
16515 Oranienburg


Termine

Datum
1. Termin am 16.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ort: Havelstraße 18, VHS, Havelstraße 18, R.7



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