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I32142 Ausdauer- und Funktionsgymnastik nach Pilates
| Beginn | Do., 12.01.2023, 18:05 - 19:05 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € |
| Dauer | 10x, Do |
| Kursleitung |
Ines Köhn
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und saubere Übungsschuhe im Raum tragen. |
Ausdauer- und Funktionsgymnastik steigert die Herz-Kreislauffunktion, verbessert die Kondition und Koordination und unter Anwendung der Pilates-Prinzipien werden alle Muskelgruppen gestärkt und ein besseres Körpergefühl entwickelt. Ein forderndes Workout mit Einsatz verschiedener Übungsmittel (Theraband, Pilatesball unter anderem) wird ergänzt durch Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Kursort
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Mühlenbecker Weg 9
16515 Oranienburg OT Lehnitz
Termine
Datum
1. Termin am 12.01.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
2. Termin am 19.01.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
3. Termin am 26.01.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
4. Termin am 09.02.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
5. Termin am 16.02.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
6. Termin am 23.02.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
7. Termin am 02.03.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
8. Termin am 09.03.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
9. Termin am 16.03.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9
Datum
10. Termin am 23.03.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Ort:
Mühlenbecker Weg 9,
Sporthalle Lehnitz, Mühlenbecker Weg 9